Jeśli czujesz taką potrzebę, raz lub dwa razy dziennie możesz wypić ziołową herbatę lub świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy lub grejpfruta. Polecamy herbatę miętową, z pokrzywy, szałwi, z dzikiej róży, rumiankową lub po prostu ulubioną. Szczególnie mięta pomaga w oczyszczaniu, łagodzi bóle głowy i odświeża podniebienie. Herbaty nie powinny być słodzone, chyba, że odrobiną naturalnego syropu z drzew.
