Dieta oczyszczająca organizm

Dieta oczyszczająca organizm

Kiedy nasz organizm woła o oczyszczenie warto zastosować na początek kurację, która w łatwy i przyjemny sposób oczyści organizm z toksyn( np. kuracja Neera). Następnie w naszej codziennej diecie warto zwrócić uwagę na produkty, które wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn. Dieta oczyszczająca organizm nie powinna być dla nas katorgą, a przyjemnością.
W codziennej diecie oczyszczającej organizm warto skorzystać z następujących produktów:

  • algi – wiążą metale ciężkie, dzięki czemu możliwe jest ich wydalenie z organizmu,
  • ananasy – zawiera bromelainę,
  • brokuły – stymulują wątrobę,
  • brzoskwinie – zawierają siarkę (wymiata toksyny z organizmu),
  • buraki – najlepiej z warzyw oczyszczają wątrobę,
  • cebula – zawiera krzem i przeciwdziała zmęczeniu,
  • ciecierzyca – źródło białka roślinnego i błonnika,
  • cytryna – oczyszcza układ limfatyczny,
  • czosnek – oczyszcza układ limfatyczny i oddechowy,
  • gruszki – zawierają pomagające w detoksie pierwiastki: żelazo, wapń, magnez i mangan,
  • imbir – oczyszcza i działa odmładzająco na układ trawienny,
  • jabłka – chronią układ oddechowy przed toksynami,
  • kapusta – dobrze oczyszcza krew,
  • koper – działa moczopędnie,
  • marchew – oczyszcza nerki, wątrobę i układ trawienny,
  • melon – zawiera dużo potasu, który świetnie detoksykuje nerki,
  • ogórek – zawiera dużo wody niezbędnej do oczyszczenia,
  • pietruszka – pobudza nerki do usuwania toksyn,
  • pomarańcze – wspomagają odporność, zawierają bioflawonoidy,
  • pomidory – pobudzają wątrobę do usuwania toksyn,
  • rukiew wodna – oczyszcza krew, poprawia kondycję skóry,
  • seler – działa moczopędnie i przeczyszczająco,
  • wiśnie – pomagają usunąć toksyny z nerek, wątroby i przewodu pokarmowego.

Powyższe produkty nie tylko oczyszczą organizm z toksyn, ale przede wszystkim dostarczą dodatkowe składniki odżywcze i witaminy. To pokazuje, że dieta oczyszczająca organizm może być naprawdę naturalna i zdrowa.